Gratis Rugklas in Izegem
Ontdek waarom jouw rugpijn blijft terugkomen en wat je er zelf aan kan doen.
Heb je al kinesitherapie, osteopathie of andere behandelingen geprobeerd, maar blijft je rugpijn terugkomen?
Tijdens deze gratis infosessie ontdek je een andere kijk op rugpijn en leer je hoe je opnieuw meer controle krijgt over je lichaam.
Praktische info:
Izegem – 9 juli 2026 – Gratis deelname.
Herken je dit?
Je hebt al maanden of jaren rugklachten, bezoekt regelmatig een kinesist of osteopaat, gebruikt soms pijnstillers, blokkeert af en toe volledig en hebt het gevoel dat je alles al geprobeerd hebt.
Dan is deze gratis Rugklas speciaal voor jou.
De grote misvatting
Veel mensen focussen uitsluitend op hun rug. Maar rugpijn is vaak geen probleem van de rug alleen. Ook heupen, benen, bewegingspatronen, stressniveau en zelfs je brein spelen een belangrijke rol.
Tijdens de Rugklas ontdek je hoe dit werkt en welke stappen je zelf kan zetten.
Wat leer je tijdens de rugklas?
- Waarom rugpijn niet altijd een probleem van de rug is.
- Hoe beweging kan helpen om rugpijn te verminderen.
- Welke rol stress speelt bij pijn.
- Waarom sommige oefeningen wel werken en andere niet.
- Hoe je opnieuw vertrouwen krijgt in je lichaam.
- Een duidelijke strategie om anders naar rugpijn te kijken.
Rugpijn verlichten via beweging — daar kijk ik, Kevin, heel anders naar dan de rugschool of kinesist.
Ik was achttien jaar toen ik voor het eerst een blokkade in mijn onderrug ervaarde. Het idee dat ik de rest van mijn leven 'rugpatiënt' zou zijn, maakte me ongelukkig. Dus zocht ik naar een eigen oplossing, een manier om mijn rugpijn zelf te verlichten.
Die aanpak deel ik nu met jullie via onze rugklas. In kleine groepjes leer ik jullie anders kijken naar rugpijn en beweging. Geen quick fix. Wel een toolbox waar je je hele leven iets aan hebt.
Praktische info:
Hallojij – Izegem – 9 juli 2026 – 19u – Gratis deelname.
Beperkt aantal plaatsen!